進路はどう決める？⑤（最終回） ～進路選択・将来のこと～
寝る子は育つ。
こんにちは。
戸塚区柏尾町の学習塾、フィロソフィア柏尾教室塾長の水落です。
今日は、シリーズ最終回として、日ごろの勉強や入試に向けてとても大切な、「コンディションを整える」ということについて書いてみようと思います。
👉前回の記事「進路はどう決める？④ ～進路選択・将来のこと～」はこちら
💤 とにかく眠かった、高校時代
いきなり自分の話をしますが、高校生のころ、学校の授業が眠くてしかたありませんでした。
当時、わたしはだいたい0時前くらいに寝て、7時前くらいに起きるという生活をしていました。
毎日7時間弱くらい睡眠をとっていたのですが、それだとわたしには足りないようで、学校の授業中も、絶え間なくあくびしたり、ひどいときは、寝落ちしたりしてしまうこともありました。（先生方には申し訳ないことをしました、、、。）
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いま、塾講師として中高生の授業を担当しているわけですが、まれに、生徒が授業中に眠そうにしていることがあります。
部活で疲れたのかもしれません。運動部だと週6日なんていうところも珍しくないし、ハードなところだと、週7、つまり毎日練習があるなんてことさえあります。
それにプラスで朝練もあって、かつ、通学に片道1時間半かかるみたいなことになれば、眠くなるなというほうが無理な話です。
ましてや、中高生なんて感受性がきわめて強い時期ですから、人間関係に一喜一憂したり揺れ動いたりして、一日の終わりに近い遅い時間の授業ならば、疲れていて当たり前かもしれません。
💪 眠気と闘いながらの勉強は、もったいない
しかし、すごく素朴な感想として、やはり「もったいないな…」と思います。
「授業料が無駄になる」的な、金銭的にもったいないというのももちろんありますが、それ以上に、成長の機会を活かせないことが、です。
ここでしっかり学べれば、進路の可能性も広がるし、将来の選択肢も増えるのに。
そのために、毎日ものすごく忙しいなかで、無理して塾にまで来ているのに、眠くて集中できないまま機会を無駄にしてしまうなんて、やはりもったいないなと。
💡 すっきりした状態で塾に来るには？
たとえば、塾に来る前に10分だけでいいから、横になって目をつむるとか。ほんの一つの工夫でも、集中力はだいぶ高まります。
「仮眠をとると寝過ごしてしまうから…」という子は多いですが、そうであればアラームのスヌーズ機能を使うとか、誰かに頼んで叩き起こしてもらうとか、他にもいろいろと工夫ができると思います。
やりかたは無数にあるにもかかわらず、漫然とコンディションの悪い状態で授業に来て、やっぱり今日も集中できない…ということをくりかえすようならば、当然の帰結として、未来の可能性はしぼんでいってしまうことでしょう。
いきなり正解は見つからないかもしれませんが、どんな方法が自分に合っているか、いろいろと試してみるといいと思います。
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なんとも偉そうなことを書いてしまいましたが、そんなことを言っているこのわたし自身、高校生のころは、学校の授業が眠くてしかたなかったわけで、あまり偉そうなことを言える立場ではありません。
わたしの場合は、読書したり自習したりしているときは眠たくならなかったので、学校の授業内容が自分と合っていなかったのだと思います。（学習塾の経営者がこんなこと言うのもなんですけどね、、、笑）
結局、登校しても授業にはあまり顔を出さなくなり、自習室で勉強したり図書室で読書したりすることが増えました。
「定期テストで点をとれるならそれでよい」という学校だったので許容されていましたが、全然褒められたものではありません。
というより、むしろ「問題児」の領域だった気がしますが、それでも当時の自分にとってはそれがベストだと感じたのでした。
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わたしがたくさんの生徒と接してきて常に感じていることは、
「実はもっと、子どもたちには力がある。コンディションを整えるだけで、本来持っている力（ポテンシャル）をもっと出せるようになる」
ということです。
長時間勉強することも、ときには必要ですし、睡眠時間を削ってでも明日のテストに備えてがんばる、という努力も、それはそれでいいことでもあります。
ただ、「いいコンディションを保つ・作っていく」ことも、学習効果を高める一つの大きな要素として、大切にしてみてください。
そういう積み重ねで自分の力を存分に発揮していくことで、選べる進路の幅も、必ず拡がっていきますよ！
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ということで、5回にわたって、どんなことを考えて進路を選択していくのがいいか、また、その進路の選択肢を拡げていくためにコンディションを整えることの大切さについて、お話ししてきました。
当塾では、学習そのものだけでなく、心身のコンディショニングや進路選択についても、生徒さん一人ひとりと対話しながら、丁寧にサポートしています。
体験授業や面談も、いつでも受け付けております。
ご相談だけでもかまいません。お問い合わせフォームより、お気軽にお問い合わせください！